FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT

 

 

 

Sport in der Schwangerschaft bereitet Deinen Körper auf die Anstrengung der Geburt vor. Gleichzeitig kannst Du Energie tanken und baust  Stress ab. Außerdem lernst Du jede Menge anderer werdender Mamas kennen. Zudem regt Sport  Deinen Stoffwechsel an, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Thrombose und einer übermäßigen Gewichtszunahme.

 

„Fit durch die Schwangerschaft“ besteht aus effektivem Bodyforming, (Nordic-) Walking Einheiten und Dehnung.
Walking ist eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann.

♥ Dein Baby wird begeistert sein!

♥ Das Schaukeln im Mutterleib wirkt beruhigend auf das Kind und fördert insbesondere die

Entwicklung der Sinnesorgan

♥ Dein Baby kommt fit auf die Welt.

 

Unsere Fitnesskurse für Schwangere werden als INDOOR oder OUTDOOR Kurse angeboten.
Infos und Anmeldung direkt bei Simone  Roth über: