Neben den vielen neuen und wundervollen Momenten nach der Geburt eures Kindes ist es wichtig, wieder zurück zu eurer eigenen Mitte zu finden. In unserem Rückbildungskurs stehen die Steigerung des weiblichen Wohlbefindens, die eigene Körperwahrnehmung und die intensive Stärkung von Beckenboden, Rücken und Bauch im Mittelpunkt. Wir bieten in unserem Kursraum verschiedene Kurse an, sportlich, mit Pilates oder mit Yoga. Mit und ohne Kind. Die Kinder werden in die Übungen miteinbezogen oder kuscheln friedlich auf ihrer Decke.
Kursdauer:
7 -10 h über den Zeitraum von 7-10 Wochen
Kursgebühr:
Die Kosten für die Teilnahme übernimmt die Krankenkasse.
Kurse:
Kursleitung: Julia Schenk
Termine:
Rückbildung mit Baby
20.5.2021, 7x donnerstags,10.30 bis 11.30 Uhr, – ausgebucht!
15.7.2021, 7x donnerstags,10.30 bis 11.30 Uhr, – ausgebucht!
02.9.2021, 7x donnerstags,10.30 bis 11.30 Uhr, – wenige Plätze!
21.10.2021, 7x donnerstags,10.30 bis 11.30 Uhr, – wenige Plätze!
Rückbildung (o. Baby)
4.3.2021, 7x donnerstags,19.30 bis 20.30 Uhr, – ausgebucht!
Kursleitung: Martina Graf
Termine:
Rückbildung mit Baby
17.3.2021, 7x mittwochs, 12 bis 13 Uhr, – ausgebucht!
Online Rückbildungskurs by buggyFit Gersthofen (kostenpflichtig)
Kursleitung: Simone Roth (Buggyfit)
Termine:
22.02.2021, 6 x montags, 9-10 Uhr (m. Baby) – freie Plätze!
12.04.2021, 6 x montags, 9-10 Uhr (m. Baby) – freie Plätze!
14.06. 2021, 6 x montags, 9-10 Uhr (m. Baby) – freie Plätze!
18.05.2021, 6 x dienstags, 19 bis 20 Uhr (o. Baby) – freie Plätze!
06.07.2021, 6 x dienstags, 19 bis 20 Uhr (o. Baby) – freie Plätze!
6x 60 Minuten für 40€ inkl Beckenbodenskript und einer gratis buggyFit Schnupperstunde
Du suchst noch einen Platz in einem Rückbildungskurs? Dann ist Simone gerne deine Ansprechpartnerin. Sie bietet einen Rückbildungskurs an, mit dem nach 8-12 Wochen nach der Geburt gestartet werden kann. Der Kurs läuft immer über 6 Wochen und wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Da es so viele Mütter gibt, die keinen Platz mehr in einem Rückbildungskurs Ihrer Hebamme bekommen und es sehr wichtig ist, dass jede Mama einen Rückbildungskurs besuchen kann, bietet Simone diesen besonderen Kurs in Absprache mit uns Hebammen an.
