YOGA

INTEGRAL YOGA
Nach Swami Satchidananda
(„Woodstock-Guru“ und Schüler Sri Swami Sivanandas)

Ich lade Dich herzlich zu einer ganzheitlichen Yoga Stunde ein. Fern von Leistung & Konkurrenz hin zu Entschleunigung und der Kunst des Loslassens.
Mit steten, bequemen Hatha-Yoga-Übungen (Körperstellungen) schulen wir unsere innere Achtsamkeit, lassen unsere Gedanken zur Ruhe kommen und gewinnen somit Klarheit und Kraft auf allen Ebenen.

Ganz nach Swami Satchidanandas Motto: „Do your best and leave the rest!“

Kursleitung: Corinna „Daya“ Miller

Kurszeiten: Jeden Mittwoch 18.00 -19.30 Uhr

Dauer:  90 Minuten

• Teilnahme vor Ort oder online via  Microsoft Teams möglich
• 15€ pro Einheit
• Einstieg jederzeit möglich
• Schnupperstunde 5€ nach Absprache

Namaste Corinna