WIRBELSÄULENGYMNASTIK

 

 

 

Der Kurs für einen gesunden Rücken

Dies ist abwechslungsreiches und vielfältiges Training zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung unserer Rückenmuskulatur.
Denn Wirbelsäulenbeschwerden führen zu Schmerzbelastungen und Bewegungseinschränkungen. Daher ist regelmäßiges Rückentraining in Form einer Wirbelsäulengymnastik eine effektive Methode, um Rückenleiden vorzubeugen und um die Rückenmuskulatur zu stärken.

Kosten:

6×60 Minuten für 50€

Kursleitung: Simone Roth

Termine:

Montag, 11.1.2021, 17 Uhr

Infos und Anmeldung hier