„WACKELWIPPEN ®MAMA-BABY-YOGA

 

 

 

 

„WACKELWIPPEN ® Mama&Baby Yoga“ ist ein neues ganzheitliches Konzept, das sanfte Yogaübungen und Wohlfühleinheiten verbindet. Teil davon ist das Balance Board aus Holz, um das Thema Koordination und Gleichgewichtssinn zu schulen.

Zudem kommt der REDONDO®-Ball von TOGU® zum Einsatz um den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.

Auch die Themen Mobilisation und Dehnung haben einen hohen Stellenwert im Kurs.

 

Lieder, Phantasiereisen, Atemübungen und Wohlfühleinheiten runden WACKELWIPPEN®-Mama&Baby Yoga ab und schafft Dir und deinem Baby eine kleine achtsame Auszeit vom Alltag.

 

WACKELWIPPEN®-Mama&Baby Yoga ist für Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs eine ideale Möglichkeit um mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Kursleitung: Martina Graf

Kurszeiten: freitags,  11:15 bis 12:00Uhr

Kosten: 4 – 6 x 45 Minuten, 44 – 66 Euro

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