Für Paare biete ich individuelle Geburtsvorbereitungstermine an, bei denen es ausschließlich um Dich und Deinen Partner geht. In einem Einzel-Setting können die meisten Menschen besser auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
Während unserer Gespräche nehmen wir uns ausreichend Zeit, um genau die Fragen zu klären, die euch persönlich beschäftigen. Ich erkläre Euch wie eine Geburt beginnt, den optimalen Zeitpunkt, um zur Klinik oder ins Geburtshaus zu fahren, wie sich die Ernährung auf die Schmerzempfindlichkeit während der Wehen und die Elastizität des Dammes bei der Geburt auswirken kann. Wir besprechen auch, wie Du mithilfe einfacher Übungen einem Dammriss oder Schnitt vorbeugen kannst.
Zusammen üben wir Atemtechniken für die Wehen in verschiedenen Positionen, die sich während der Geburt bewährt haben, um die Wehen zu erleichtern und den Beckenboden zu schützen. Dabei zeige ich Die, wie Dein Partner Dich halten und unterstützen kann. Gerne zeige ich auch Deinem Partner, wie er Dich entspannen und massieren kann. All diese Übungen und Massagen erfordern eine intime Atmosphäre, die in einem Gruppen-Geburtsvorbereitungskurs oft nicht gegeben ist.
Wenn Dein Partner Dich während der Geburt wirklich unterstützen möchte, benötigt er eine klare Anleitung und Konzentration auf das Wesentliche. Aus diesem Grund stellt die Kombination aus einem individuellen Paartermin und einem Kurs für Schwangere Yoga die ideale Form der Geburtsvorbereitung dar.“
Geburtsvorbereitungstermine
In der Regel dauert ein ausführlicher Termin etwa zweieinhalb bis drei Stunden. Bitte nimm frühzeitig Kontakt mit mir auf, damit wir etwa 4 – 6 Wochen vor Deinem voraussichtlichen Geburtstermin gemeinsam üben können.
Individuelle Geburtsvorbereitung fällt nicht unter die Leistungen der Krankenkassen und ist daher privat zu zahlen. Wir berechnen 80,– € pro Stunde für das Paar. Für den Teil, der auf den Partner entfällt, besteht oft die Möglichkeit einer Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse. Erkundigen Sie sich bitte bei deiner Krankenkasse nach diesen Möglichkeiten.
Falls Du deinen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bitten wir Dich, uns mindestens 24 Stunden im Voraus zu benachrichtigen. Dies gibt uns die Gelegenheit, den Termin anderweitig zu vergeben. Andernfalls müssen wir den versäumten Termin privat in Rechnung stellten.
Kontakt: martina.graf@hebammenpraxis-herzenskind.de
