AKTUELLE KURSE
Neu ab Januar 2021:
Online Rückbildungskurs by buggyFit Gersthofen
Du suchst noch einen Platz in einem Rückbildungskurs?
Dann bin ich gerne deine Ansprechpartnerin!
Ich biete einen Rückbildungskurs an, mit dem nach 8-12 Wochen nach der Geburt gestartet werden kann. Der Kurs läuft immer über 6 Wochen und wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Da es so viele Mütter gibt, die keinen Platz mehr in einem Rückbildungskurs Ihrer Hebamme bekommen und es sehr wichtig ist, dass jede Mama einen Rückbildungskurs besuchen kann, biete ich in Absprache mit unseren Hebammen dieses besondere Angebot an.
Ich freue mich auf Euch!
Ihr habt noch Fragen, dann ruft mich gerne an unter der 0157/72585769
Eure Simone Roth
montags 9-10 Uhr
6x 60 Minuten für 40€ inkl Beckenbodenskript und einer gratis buggyFit Schnupperstunde
Start:
11. Januar bis 15. Februar – freie Plätze!
22. Februar bis 29. März – freie Plätze!
Infos und Anmeldung direkt hier
NEU ab dem 10.Dezember:
Kostenlose Workouts
♥️ 20- minütiges kostenloses Live Workout immer donnerstags von 9.40-10
Uhr über Zoom mit folgender Meeting ID: 827 8339 1724
♥️ 20- minütige kostenlose Workshops mit bestimmter Themenwoche
nächste Woche starten wir mit dem Thema Beckenbenboden – ihr wollt
mehr darüber wissen?
Dann seid dabei am Donnerstag, den 10.12. um 10.15 Uhr bis ca.
10.35 Uhr über Zoom mit folgender Meeting ID: 884 3446 1316
♥️Am 17.12. geht es um das Thema Rektusdiastase – was sie ist und was
kann man dagegen machen!
Meeting ID: 836 0158 0099
♥️ Und am 7.1. hat Simone einen Gast dabei: Die Nina aus
Salzburg(Ernähungsberaterin), die uns etwas über das Thema gesunde
Ernährung erzählt und gerne Eure Fragen beantwortet.
Meeting ID: 870 6494 1530
Wir freuen uns auf Euch!!!
Welche Themen interessieren euch noch? Schreibt an Simone unter simone.roth@buggyfit.de
Es gibt auch ein kleines Highlight beim ersten kostenlosen Live Workout am 10.12. Daher starten wir schon um 9.30 Uhr mit einem Warm up & Rückentraining mit Simone Roth und dann gibt’s eine Einführung ins Integralyoga mit anschließenden Atmungs- und Entspannungsübungen mit Corinna (Yogalehrerin). Seid dabei, es lohnt sich!
Schwangerenyoga – Onlinekurs
Kursgebühr:
6er-Karte 60 Euro
Kurstermine:
dienstags 10.00 bis 11.00 Uhr
1.12.2020 freie Plätze!
Kursleitung: Corinna Miller
Infos und Anmeldung hier
freitags 16.45 bis 17.45 Uhr
08.01.2021 ausgebucht!
23.10.2020 ausgebucht!
Kursleitung: Martina Graf
Infos und Anmeldung hier
Fit durch die Schwangerschaft Online-Kurs
montags,18.15 Uhr ab 30.11.20
Kursleitung: Simone Roth
Evening Fit – Zeit für Dich – Onlinekurs
Montag 20:30 Uhr
Kursleitung: Simone Roth
Mein Beckenbodenworkout – Onlinekurs
Dienstag 18 Uhr
Kursleitung: Simone Roth
fit & Play at Home – Onlinekurs
Freitag 9.30 Uhr
Kursleitung: Simone Roth
Wirbelsäulengymnastik
montags ab 11. Januar 2021, 17 Uhr
Kosten:
6 x 60 Min. 50€
Kursleitung: Simone Roth
Das große Baby-ABC
Kursleitung: Simone Schaller
Kosten:
90,- € Paar
75,- € Einzelperson
Termine 2021
Der nächste Workshop findet am Samstag, 30.01.2021 von 9:30 – ca. 15:30 statt. Hier könnt ihr euch per Mail anmelden.
entfällt auf Grund der aktuellen Pandemie bis auf Weiteres!
Babymassage
Kursleitung: Simone Schaller
Kosten
6×60 Minuten
65,00 € inklusive Kursmappe und Massage
Solltest du an einem der Babymassagekurse interessiert sein, kannst du dich gerne hier per Mail anmelden.
Termine 2021:
15.01.2021 12:30-13:30 wegen Corona auf 5.3.21 verschoben!
FAbel®hafte Babyzeit
wegen Corona auf 5.3.21 verschoben!
Start FABEL maxi 05.03.2021 9:00-10:15
Start FABEL mini 05.03.2021 10:45-12:00
Kursleitung: Simone Schaller
Kosten
8 x 75 Minuten 96,00 € inkl. Kursmappe
Hier kannst Du Dich gerne per Mail anmelden.
INTEGRAL-Yoga
Kursleitung: Corinna Miller
- Teilnahme vor Ort oder online via Microsoft Teams möglich
- 15€ pro Einheit
- Einstieg jederzeit möglich
- Schnupperstunde 5€ nach Absprache
Mein Beckenbodenworkout
offener Kurs–Einstieg jederzeit möglich
dienstags, 17 Uhr
Kosten:
10 x 60 Min. 80€.
Kursleitung: Simone Roth
KINDERYOGA
BUGGYFIT-OUTDOOR
Freitags, 9.30 – 10.30 Uhr
Infos und Anmeldung unter: simone.roth@buggyfit.de